Activiteiten
- Fietsen over een smal en een schuin wegdek*
- Met één hand door de bocht!*
- Voorsorteren en voorrang geven
* Deze activiteiten worden ook in groep 5 en 6 aangeboden.
Deelvaardigheden
- Opstappen
- Wegrijden
- Recht fietsen
- Bocht fietsen
- Over een schuin wegdek fietsen
- Beker met de ketting pakken
- Met één hand aan het stuur een rondje fietsen
- Beker met de ketting terugplaatsen
- Slalom fietsen
- Afstanden inschatten
- Achterom kijken
- Hand uitsteken
- Voorsorteren
- Voorrang geven aan bestuurders van rechts
- Voorrang geven aan bestuurders van links
- Afslaan
- Remmen
- Versnellen
- Noodstop maken
- Afstappen
Instructiefilm Fietsen over een smal en een schuin wegdek
Instructiefilm Behendigheid oefenen: met één hand door de bocht
Instructiefilm Voorsorteren, voorrang geven en links afslaan
Instructiefilm Fietscheck
Voorbereiding
- Vraag de leerlingen met de fiets naar school te komen.
- Vraag drie ouders/stagiaires/klassenassistentes om te helpen.
- Verdeel de klas in drie groepen.
- Geef de instructie aan de begeleiders.
- Verzamel het materiaal.
- Zet de oefeningen uit.
Benodigde tijd
- Voorbereiding in de klas: 10 minuten
- Instructie aan de begeleiders: 10 minuten
- Drie oefeningen uitzetten: 30 minuten
- Uitvoering: 45 minuten
- Nabespreken: 5 minuten
- Opruimen: 5 – 10 minuten
Werkwijze
Het thema ‘Fietskunsten’ bestaat voor groep 5/6 uit vier lessen waarin de basisvaardigheden van het fietsen worden geoefend. Elke les is onderverdeeld in drie activiteiten.
De doelen van deze les zijn:
- activiteit 1: De leerling houdt balans tijdens het fietsen op een smalle weg en een schuin wegdek. De leerling remt krachtig met de remmen van de fiets en maakt een noodstop.
- activiteit 2: De leerling maakt scherpe en korte bochten met één of twee handen aan het stuur.
- activiteit 3: De leerling kijkt bij het naderen van een kruispunt over de linkerschouder, sorteert voor en steekt de linkerhand uit bij het nemen van een bocht naar links. De leerling houdt daarbij rekening met de ruimte die het overige verkeer op de weg inneemt. De leerling verleent voorrang aan verkeer van rechts.
Bij de pleinles zet u de drie oefeningen van tevoren uit. De klas wordt verdeeld in drie groepen en na elke 10 tot 15 minuten oefenen wordt er van oefening gewisseld. De begeleiders blijven bij het oefening staan, hierdoor hoeft de instructie maar één keer aan de begeleiders gegeven te worden.
