Fietsen is gezond, goed voor het milieu én je portemonnee. Maar als fietser ben je ook kwetsbaar, bij een botsing of val. Met een fietshelm ben je beter beschermd. Onderzoek toont aan dat een fietshelm de kans op ernstig hoofdletsel bij een ongeval met 60% vermindert en op dodelijk hoofdletsel zelfs met 70%! Een goede fietshelm kun je overal kopen: van fietswinkel tot sportwinkel of webwinkel. Een goede helm bedekt je voorhoofd, schedel en slapen en zit stevig zonder te knellen. Test bij het passen of hij goed blijft zitten door je hoofd heen en weer te bewegen. Het riempje onder je kin moet goed aansluiten, met ongeveer een vingerdikte ruimte.